Zen

-- --

So wie man Müll täglich entsorgt,
so einfach sollte man es sich auch mit unliebsamen Gedanken
und persönlichen Gegenständen machen können.

Dazu eine kleine Geschichte von mir:

Die Gedanken und der Fluss

Ein Schüler kam zu einem alten Mönch und sagte:
"Mein Kopf ist voller Gedanken. Manche sind laut, andere traurig.
Ich kann sie nicht loswerden."
Der Mönch lächelte sanft und führte ihn an einen stillen Fluss.
"Setz dich ans Ufer", sagte er, "und beobachte das Wasser."
Der Schüler tat, wie ihm geheißen. Die Strömung glitt ruhig vorüber, trug Blätter, Zweige,
manchmal auch einen kleinen Ast mit sich fort.
Nach einer Weile sprach der Mönch:
"Siehst du die Gedanken? Sie sind wie diese Dinge auf dem Wasser. Du brauchst sie nicht
festzuhalten. Leg jeden Gedanken, der auftaucht, auf ein Blatt - und übergib ihn dem
Fluss."
Der Schüler schloss die Augen. Ein Gedanke kam - er setzte ihn auf ein Blatt.
Ein anderer - auch er durfte treiben. Immer weiter. Immer leichter.
Und irgendwann... wurde es still.

Als PDF: Die_Gedanken_und_der_Fluss.pdf

(Auch das Loslassen sollte nicht exzessiv oder zwanghaft betrieben werden...)

-- --

Mit HELDEN verhält es sich wie mit SATORI

Zu kurz
Zu hell zu
Zu schnell

-- --

KRAFT und STÄRKE

Mortal Kombat Theme Song:
https://www.youtube.com/watch?v=BxsNnUAyfd4
Mortal Kombat Original Theme Song Extended:
https://www.youtube.com/watch?v=rvZ4KFjcgCI

Mortal Kombat 11:
https://www.youtube.com/watch?v=cDjoR98O1iw
Mortal Kombat (Remix 2013)
https://www.youtube.com/watch?v=XeQryt_NU2Y

-- --

ENERGIE und MUSIK

2 Unlimited - No Limit (Rap Version):
https://www.youtube.com/watch?v=r6FVk2k4qsM
Mandy Jones - Artist Mix (Vocal Trance)
https://www.youtube.com/watch?v=gFQ0AB4k4-c

What Is Love? (Moreno J Remix):
https://www.youtube.com/watch?v=z3mzvJiUZao

Sylver - Why worry?
https://www.youtube.com/watch?v=mGcvwseF2OI

-- --

REALITÄT und LOSLASSEN

Loslassen für ein glückliches Leben | Buddhismus:
https://www.youtube.com/watch?v=s6rSKEEU75c&t=547s

-- --

RUHE

Im Alter. Je fauler ihr in diesen zehn Dingen seid, desto glücklicher werdet ihr sein:
https://www.youtube.com/watch?v=EgMd5Ch0JwE

Sei faul ...
1. ... dich anderen zu erklären
2. ... Menschen hinterherzulaufen
3. ... andere zu reparieren
4. ... beim Streiten
5. ... alles kontrollieren zu wollen https://www.youtube.com/watch?v=EgMd5Ch0JwE&t=409s
6. ... ständig beschäftigt zu sein
7. ... perfekt und ordentlich zu sein
8. ... alle glücklich machen zu wollen
9. ... mit deinen Reuegefühlen
10. ... mit dem, was du sein solltest.

-- --

-- --

https://zen-integral.com
Achtsam wachsen – kraftvoll wirken

-- --

Es ist immer der richtige Zeitpunkt das Richtige zu tun

-- --